פילאטיס מכשירים
מחפשים בית חם לפילאטיס מכשירים בבאר יעקב? הגעתם למקום הנכון!
סטודיו LK - סטודיו בוטיק, ומקצועי לתרגול פילאטיס מכשירים. אצלנו תוכלו להתחדש ולהתחזק עם אימוני פילאטיס מכשירים שמעניקים לגוף את הכוח, היציבה והגמישות שהוא זקוק להם.
האימונים שלנו מתקיימים בקבוצות קטנות של עד עשרה משתתפים, עם יחס אישי וליווי מקצועי צמוד. הצוות המוסמך שלנו מתמחה גם בפילאטיס מכשירים שיקומי ומציע פתרונות מותאמים אישית לכל מתאמן ומתאמנת.
הצוות המקצועי והמוסמך שלנו מתמחה בפילאטיס מכשירים שיקומי:
שיטת אימון שמיועדת לטיפול בפציעות, כאבי פרקים, שיקום רצפת אגן, בעיות נוירולוגיות ועוד.
האימונים אצלנו הם בקבוצות קטנות של עד עשרה משתתפים לנשים וגברים, ומותאמים במיוחד גם עבור נשים בהריון ולאחר לידה.
תכנית האימון מותאמת אישית עפ״י יכולות ומגבלות המתאמן/ת הנמדדות לאחר שלב היכרות ראשוני והערכה, כך שכל שיעור כולל עבודה נכונה ומאוזנת בהתאם לצרכיכם ובליווי צמוד ומקצועי.
היתרונות של פילאטיס מכשירים
- פיתוח שרירים חזקים, ארוכים וגמישים
- שיפור והגדלה של טווח התנועה ועבודה על שרירי ליבה
- חיטוב הגוף והשגת מראה אסתטי
- שיפור ביכולת הריכוז והמיקוד המנטלי
- שליטה מוגברת ביכולות הפיזיות של הגוף
- חיזוק אזורים שנפגעו בשל טראומה, פציעה או לידה
השיטה שלנו
בסטודיו LK אנחנו מאמינים שפילאטיס מכשירים הוא הרבה יותר מסתם אימון. אצלנו תקבלו ליווי מקצועי צמוד שמתחיל מאימון ראשוני בו נלמד להכיר את הגוף, המטרות והאתגרים הייחודיים לכם.
תהליך העבודה שלנו
- הערכה ראשונית: במהלך האימון הראשון נבין את מצבכם הגופני, היסטוריית הפציעות ומטרות האימון שלכם
- התאמה אישית: נתאים תרגילים ספציפיים ורמת קושי מדורגת בהתאם ליכולות, המגבלות והמטרות שלכם
- מעקב והתאמה: בדיקת התקדמות שוטפת והתאמת התרגילים בהתאם להתפתחות והשיפור
הייחודיות שלנו
- קבוצות של עד 10 מתאמנים - העבודה בקבוצות קטנות מאפשרת לנו להעניק תשומת לב אישית לכל מתאמן
- שעות קבועות - אפשרות לקביעת שעות אימון קבועות לפי המנוי, ללא צורך בתיאום שבועי
- צוות מדריכים מוסמך ומנוסה - מומחים בשיקום ובהתאמת תרגילים בהתאם למצבכם הרפואי
היתרונות של פילאטיס מכשירים בסטודיו LK
התאמה אישית
תוכנית אימונים מותאמת ליכולות ולמטרות האישיות שלכם
שיריון מקומות
הסוף לרשימות ההמנה! תוכלו לקבוע שעות אימונים קבועות בשבוע
קבוצות קטנות
אימונים בקבוצות של עד 10 משתתפים המאפשרות יחס אישי
מנוי משולב
ניתן לשלב בין כל סוגי האימונים בסטודיו LK לתוצאות מיטביות
תמונה אחת שווה אלף מילים:
